嬰兒在他們發言之前先思考、吸引(亞伯拉罕的每日引言2011/1/28)

(亞伯拉罕簡介)

即使在你的肉體裡才幾個月大，你仍是個存在於嬰兒身體裡非常年老、有智慧的造物。
你帶著非常強有力的意圖來這兒經驗二元性，並且發射了清楚的欲望火箭進入你的振動
實相，為了擴展的目的。人們常以為因為一個孩子還無法用語言文字表達，他就無法成
為自己經驗的創造者。其實孩子們散發他們的振動，是為了他們要吸引的事物，甚至從
他們出生時就開始了。

我對事物的注意，就是我正在做的選擇(亞伯拉罕的每日引言2011/1/27)

(亞伯拉罕簡介)

人們不瞭解這一點:你並不是透過看著某樣東西，並喊著:"是了，我就是要這樣的東西!"
而做出選擇的；你是透過對事物的注意做出選擇的。你對它的注意，引發了一個在你
之內的振動。接著，吸引力法則就把更多同類的事物帶入你的經驗中。

我們的靈性連結不會因為性活動而減少(亞伯拉罕的每日引言2011/1/26)

(亞伯拉罕簡介)

認同身體並不會讓你跟本源分離；發生性關係也不會減少你的靈性連結。是和不想要
的東西對抗，以及學會和本源相異的振動頻率，才使你和本源失去連結。沒有比這更
有靈性的了-----允許真正的靈性，也就是你自己，透過你流入你的肉體。缺乏靈性和
活動的主題無關；而是和你所選擇的振動頻率有關。

忙碌而豐盛的一天part 2,新東糖廠田口山居食酒

用鐵釘一根根手釘出招牌

        回到草堂已超過七點半了，沒有任何殘食餘羹，只好到都蘭社區覓食。先去了秋

霞，看到還有燈光，頗為興奮。然而大門已鎖，老闆從裡面喊著: "休息了!" 所以，大門

上標著營業時間到20:00，就如鄉間大路上的紅燈一樣-----僅供參考?因為當時是19:50。

        接著到田媽媽廚房。燈亮著，門也開著，還有一桌人客。很高興地走進去，"賣完

了!"這一次，營業時間仍然僅供參考-----當時時間為20:00，營業時間到20:30!

        只好去糖廠囉，煙囪下可能太大吃，半屈就地選了這裡。沒想到又是一次豐收-----

大阪燒不錯吃；整個小台屋處處可見老闆Jay的創意:

把已被丟棄的檳榔花撿回來妝點牆面

整個門面充滿視覺效果

玻璃上有無心插柳的特效-----兩次上漆，先深後淺的結果。背對著鏡頭的是我-----

感謝Ryan拍了這些相片，包括part 1中的每一張。

水泥檯面上的一角

水泥檯面

用許多玻璃瓶底做裝飾，其中部分加上燈光。


田口山和瑪悟啦嗨共用的庭園區

 質樸的木板菜單

 庭園區設有輪胎鞦韆

混種米格魯可以安坐其上，隨著擺盪，可說蔚為奇觀。

        坦白說，這兒的衝擊力沒小屋大；然而，仍有那麼多令人讚嘆的創意。我們的

Cafe呢?......

忙碌而豐盛的一天part 1,小屋Cafe

是為了見蕃茄老師才來這兒，沒想到......

竟是個如此可愛美麗的地方，讓人只見到門面就愛上了它。
設於庭院的烘焙屋

延伸到舊鐵道的小木棧

如此有韻味，以致質感本來很"抱歉"的塑膠課堂椅似乎也好看了起來!

庭園一角

燈光、石塊、有意無意的植栽......，件件充滿趣味。

被我的背包、保溫杯擾亂的畫面依然美麗

又一個美麗角落

連雜亂擺放的摺頁、DM都值得欣賞

由室內望向街景

每一盞燈都恰如其分!

有味道的海報

藏書可以這樣擺放陳列

用的是原本用來裝福馬林的木箱!

歷史久遠的木箱

是台大圖書館的書目索引卡櫃，1949年以前的老東西。

肉桂蘋果茶

就要在杯內放上幾粒蘋果丁，這是巧思，也是誠意與用心。

起士捲法國麵包

本日烘焙主題是:法國麵包，有原味、甜、鹹三種口味。之所以選這個鹹的，是因為用了

台東辣椒，怎能不試試看呢?

用海報及其他物件織就歷史感的一角

廁所外洗手台

燈具是用白色浪板做成的，再次讓低質感的塑膠鹹魚大翻身!

        這一趟小屋之旅，我真是賺翻了!除了知道了一家棒極了的咖啡店，還因此嘗到了舊鐵

道的迷人甜頭。簡單的心得可以用我告訴Luc的這句話呈現:我不會想騎十七、八公里的機

車到台東上瑜珈課；卻會想騎十八、九公里來小屋!

時間的推移痕跡

多日未到Cafe，沒想到月初插的梅花已經結果了!
(顯色度不佳，以致呈現不出梅子的嫩綠)

        前天Ryan要我把乾枯的花朵去掉，留下枯枝後，我開始用手指一一剝去殘花。忽然，

我發現了這一顆梅子，有大拇指頭般大小，非常驚喜。本來打算倒掉瓶水只插枯枝的，決

定蓄一點水讓梅子成長。昨天帶相機去拍時，發現已經有蟲兒鑽洞進駐了。

        這一個生活小插曲，讓我想到時間的推移就是這般-----梅花在我眼前長成不小的梅子，

日子逝去了三週!

你老了嗎?

(圖片來源:http://blog.udn.com/fieveltail/4720068)

        隨著在地球的物質經驗不斷累積，我身邊許多同齡朋友開始讓我注意所謂的

"老"。就在去年而已，曾體悟一個人在怎樣的狀態下可以說"老"了。當時我簡單的

分界標準是"改變"。不是指外貌的感變；而是指對改變的態度-----當一個人開始害

怕改變時，他就老了。這個害怕改變，包括不願意接受、學習新事物。換句話說，

我認為一個人老不老，和他的生理年齡完全無關，而是由心態決定。

        曾在大學主修電影與表演的好友Jake有一次跟我聊到"麥迪遜之橋"時，說到要知

道梅莉史翠普的演技如何，就要看她演老戲的部分。例如:擦汗時，是用手帕緩慢地

按壓臉部等等。一般人都很容易看出來的是上了年紀的人因為老花，常常必須從眼鏡

的上端抬眼看人，或者把眼鏡戴得很低。Jake的話，讓我第一次留意所謂的"老"和細微

動作姿態間的關係。
       
        最近常有機會觀察一名六十多歲的男子，讓我對"老"的界定有了更細微的想法:是

不是當一個人開始不注重生活細節，以致生活品質低落，也不在意自己呈現的樣貌時，

大概就算老人了?我並非標舉精緻、複雜，甚至不惜以多半人都恐懼的"老"來恫嚇缺乏

這些特質的人；但是簡單、自然並不等於大辣辣、粗鄙。而當一個人不再細細品味生

活，不論甚麼東西，有形無形的都以大、多這一類的標準馬首是瞻，甚至也不在意地

在人前寬衣解帶......。換個說法: 雖然仍有行為能力，卻無心把自己照顧好，我想那就

算老了。

        我常說最喜歡認識新朋友了，因為新朋友十個有九個半會在知道我的真實年齡後

露出真誠的驚訝表情，甚至形諸言語。我玩笑說因為他們沒有對照樣本可資參考-----

我年輕時的樣貌。話說回來，倒是在很年輕時就想過: 即使自己有一天老了-----當然那

時還沒思考過怎樣才算老-----我也要每天把自己打理得乾乾淨淨，用英文的說法，就

是old but decent。此外，開口閉口說自己老了，那要不老也難。因為，你說了算!言語的

創造力量是大過思想的!


    

我能夠吸引我所要的關係(亞伯拉罕的每日引言2011/1/25)

(圖片來源:http://www.spirit.idv.tw/web/?paged=2)

(亞伯拉罕簡介)

人們難以找到夢中伴侶，並非因為那個人不存在；而是因為有關那個主題，他們每天
所想的都和他們渴望的矛盾。

每當你想到未來的關係時，都對它們送出良好的感覺，那表示你持續地符合你在過去
的人生中已發現的想望。而在那些情況下，只有某個和你所想望的符合一致的人會來
到你身邊；在那些情況下，沒有任何控制是必要的。

透過和其他人互動的每一個表露，你對於自己的偏好，發射了想望的連續火箭。只有
當你和那些想望的最高點在振動頻率上一致時，你才允許自己和某個人相會，而那個
人符合你在物質世界的軌跡中一路收集的意圖。

我們的本源是愛而不是非難(亞伯拉罕的每日引言2011/1/24)

你常說shit嗎?那你一定常碰到shit!(圖片來源:http://www.flickr.com/photos/ollym/)

(亞伯拉罕簡介)

當你把注意力放在自己的感受上，而且有意地選擇更多當你想到時會感覺良好的
念頭時，你會開始辨識你更廣闊的、非關物質身體的欲望。絕大多數你所感受到
的負面情緒並非因為你的想法是錯的；而是因為你正在譴責某些你的本源不會譴
責的東西。你們的本源是愛的一部分，而不是非難的一部分。

譯註:我們感覺不舒服的原因通常是因為我們所想的與本源能量相悖。

我們的多樣性給了我們個人自由(亞伯拉罕的每日引言2011/1/23)

(圖片來源:http://www.kidactivities.net/category/DiversityMulti-Cultural.aspx)

(亞伯拉罕簡介)

正當你們的社會繼續企圖命令並強迫人類行為取悅多數----因為你們的多樣性，
這情況繼續成為一個令人不舒服的掙扎，以致一而再再而三地，因為社會的經
濟衡量而失敗了。這世界永遠沒有足夠的錢來反對個人自由的自然流動以及獨
立的思想。

台東美食系列之 有時散步

 來第三趟，終於得其門而入了......
(圖片來源:faysfantasy.pixnet.net)

        已經太多人寫過這個可愛的小地方，(多到主人說許多雜誌太誇張了!)我就不再

溢美了-----對於它有多美------只略說說自己的感想。

        首先，空間，雖然不大，多用原色原味的木料(白松)，給人溫暖舒適的感覺。內

涵，不論是室內的所有布置、裝設；或者陳設的書籍，都讓人深深感覺這不是一個只

提供食物和美好空間的地方；更可讓你在心靈上也飽餐一頓。其中令我印象深刻的是

頗多建築方面的專書，以及全套的村上春樹中譯本。食物，簡單而美味。最特別的是

所有飲料都不加糖，包括熱奶茶。感覺得出主人對某些理念的堅持。

        也是個要上班的週間日；也是來客不曾中斷過! 這裡和藍色日出或可並列台東最

佳早餐去處了!

昨夜，我做了個奇特的夢

起床至今已經十四個小時了，這夢境依然如此清晰......

        其中一個片段是我在室內，看著窗外下著冰雹。那冰雹和現實世界中的不同-----

每顆都有人頭那麼大!一段時間後，我發現外面的地上聳立著好幾根巨大的水晶柱，有

白水晶和黃水晶，每一根都有一棟大樓那麼巨大。我驚訝地告訴室內的同伴，並且開始

在這棟建築物裡不同樓層的不同房間奔走，告訴其他人這個奇景。

        到這裡為止，出現在這個夢裡的人有:詩嫻、阿龐、宇翔，另外幾個我現在想不起來

了，但可以確定都是舊朋友。接著我和宇翔一起走出去，想要拿一些晶柱。這時，資涵

出現在夢中。我一忽兒地又變回室內，跟資涵講話的同時，再度看向室外時，發現那些

晶柱都變小了。接著我又忽然變成在室外，跟宇翔一起。我撿起地上像是溶化到一半的

冰的東西，告訴宇翔原來那些晶柱都是冰雹變成的冰柱，不是水晶。這個夢就此結束，

或說我對這個夢的記憶到此為止。參不透......。

斯人也，而有斯土-----訪"來吹涼風"有感之二

來吹涼風二館的五棟獨立建築，每棟都有納涼台......(圖片來源:來吹涼風部落格)

        郭先生建議我們到庭園裡烤火，這才發現已經有兩大根點燃的漂流木，溫柔地

為我們帶來溫暖。"它們正把過去吸收的陽光釋放出來。我從小愛玩火，因為玩火，

讓我體悟了這個道理-----物質不滅。"我盯著幾乎看不到火苗的木頭之間架起的洞窟，

再次感受到那溫柔的溫暖，是溫柔地釋放所儲存的陽光的成果。玩火、烤火可以玩出

、烤出這樣的哲理，讓我不禁好奇郭先生是否有深厚的哲學背景。"生活其實很簡單，

從肚子餓到吃飯是很短的距離。哲學，是想太多的人拿來困住自己的東西。"上涼風的

部落格看看，你就會了解簡潔到不行的文字，內涵是完全不打一絲折扣的!若沒有相當

的智慧，如何寫出這樣的東西?

        "涼風從不上鎖。一方面也沒甚麼好東西可拿；另一方面，何必把自己弄得這麼

累!"包括對來住宿的客人也是: 只要看得到的東西都可以用。"如果怕人用，就不要擺；

既然擺出來了，就放心讓人用吧!"此外，網站及部落格上都可以清楚看到，涼風的住

宿費是全年統一價。當我問及過年賣價時，郭先生說:"過年時的風景又沒漲價......。"

此外，沒有那麼多一般民宿的訂房、訂金規則；改變主意不來了，匯款也是全額退付

，而且永遠來得及!我猜，很可能若未事先匯款，也許只要走之前把費用放在桌上就好

了。求證之後，果然如此!

        表現出對林老師作品的讚嘆時，郭先生透露涼風有二館，並簡單說了一下它的結

構。我立刻說改天一定要去看看時，他說等等要過去，可以帶我去。於是他開著小貨

車，我騎著機車朝二館前進。正在準備發動時，郭先生說: "不用戴安全帽。"我問 :"意

思是沒有警察嗎?""警察是台北的東西!"其實，我更深有所感的是:真是個心中沒有恐懼

的人啊!活生生是始終不讓我晚上騎車走台11的酆哥的對照!

        二館除了建築本身，包括外貌和內部，又是個讓我心儀的作品；更讓人無法忘懷

的是廣大的室外空間(全區占地二千七百坪)做了三個自然生態水池。據說是林老師知道

了主人不打算在空地上多做甚麼文章後提出的建議及設計，並每天親自前往監工。於

是我了悟了:又一個完全為地球著想的人!這兩個人怎能不共同創造出這麼讓人流連忘返

的空間呢!郭先生雖然自譏賺取的是都市人渴望逃離樊籠的錢，幾近一種剝削(他的措詞

更簡潔有力，下次跟他聊天要記得錄音)；然而言談舉止間，處處展現出最貼近自然，

真實呈現自己，卻又雋永無比的風範。正如林老師的作品，看起來簡單，卻是以最真

實的面貌見人，而且有著越探越深的內蘊。於是我想到這句話-----有斯人，而有斯土。

        附記: 郭先生強調自在的自由，加上他的真實，表現出的一個特點是: 他赤腳來去

各處!進涼風時就看到他光著腳-----不論走在庭園草地上，或走進室內。不但了無牽掛

自由無比，更不用像我這麻煩的都市人在穿鞋脫鞋之外，還得綁鞋帶! 當時想不到的是:

他帶我去二館前，仍沒有穿鞋這個動作! 雖然，常常在爬山或行走草地時，我也總會脫

下鞋子，讓雙腳回老家重溫土壤的香味；比起郭先生不論到哪兒都能解放雙腳，不得

不自嘆弗如!

斯人也，而有斯土-----訪"來吹涼風"有感之一

第二次見到它，就見到它的主人......
(圖片來源:blog.udn.com)

        "我覺得是公平的-----牠們要更多自由，就必須甘冒被捕獸夾弄斷腿的風險

......。""來吹涼風"的主人郭先生提到收留的兩隻狗都只有三條腿時這麼說著。"以

人的角度來看，尤其是被捕獸夾夾傷的狗主，會覺得那是不公平的；然而，狗不

會這麼想。牠們只要傷口不痛了，就一切都又回復原樣了。即使傷口發炎時，也

幾乎沒有哀過一聲。"我接著說因為牠們了解自然法則的運作，人類可以跟動物學

習的實在太多了。郭先生說:"不是我們可以跟動物學習的有很多；而是我們本來會

的、了解的都一點點被閹割掉了!"

        第一次聽說、見到"來吹涼風"是去年十二月底來台東探路時。當時和酆哥的兒

子Ryan討論草堂的未來走向時，他提到這處民宿，並開車帶我去看。車行到接近它

時，Ryan放慢速度。一方面讓我可以更清楚地看它，一方面說明著整個建築的特色。

其實從大老遠光看到它的約略外貌，我幾乎就已經愛上它了。因為知道了"來吹涼風"

，所以知道了設計師林老師，並且知道他自己的家在關山，非常想去看，卻不知道

確切位置。後來去龍田時，跟民宿主人提起，他們立刻帶我去看林老師在龍田的另

一件作品。回台北後，跟介紹龍田給我的志銘提到"來吹涼風"時，他立刻又為我update

更多資訊。於是我知道了設計師是林志堅老師。

        這次得見郭先生，是因為前天為了瞭解都蘭其他民宿的過年賣價，曾打過電話

給他。才講兩句話，就感受到電話那頭傳來的懇摯質樸，讓我本來打算假冒住客詢

價的，也立刻自己表露身分。當我說明很想到他家體驗涼風後，郭先生說不一定要

去住宿，可以先去喝杯咖啡。只是因為他來去都蘭、台東市之間，要我去時先打通

電話。昨天下午，一時興起，騎著車打算上月光小棧，經過"涼風"，當然要放慢車速

，去吹一吹。沒想到在門口看到一名男子，一輛貨車伴在他身旁-----郭先生在!我立

刻停車趨前，向他自我介紹，就這樣得涼風之門而登堂入室。後來才知道涼風從不上

鎖，也沒有圍牆鐵網，隨時可以自由進出。與鄰近的另一知名民宿完全異調。

        郭先生先帶我參觀整個建築內部，並詳細介紹，我發現其風格和陽光佈居如出

一轍。這才想到說不定陽光也是林老師的作品呢!"導覽"完畢後，郭先生就領我到廚

房，用比利時咖啡壺為我煮了杯現磨咖啡。這段時間內，很多交談讓我了解了這個

民宿的主人有著最為地球著想的一顆環保心。當我問及咖啡渣如何處理時，得到了

令人驚訝的答案 :野薑花的食物!我好奇地問它們喜歡嗎，答案是喜歡；"它們告訴你

的嗎?"我再追問-----"它們開花給我看。"涼風的野薑花到現在，一月底了，還在開著

花呢!(待續)

昨天寫了這個......

草堂的私房景點----五線
http://fonger.pixnet.net/blog/post/33064004

我們不同的行為可以為地球增添福祉(譯自亞伯拉罕的每日引言2011/1/22)

(圖片來源:powerfulintentions.org)

(亞伯拉罕簡介)

當你記住了"如果沒有你的頻率邀請，沒有東西會進入你的經驗中"，那麼你只要做
這件簡單的事:注意你所送出的振動頻率，於是你就不會再費事地去做控制他人行為
的龐大且不可能的任務了。當你記住了"他人的不同行為對你們的星球增添了平衡與
福祉，即使他們的行為是你不同意的，而你無須、也不會加入那你不想做的行為-----
除非你把自己的注意力貫注其上-----你會變得更樂意允許他人選擇他們自己的生活方
式。 (節錄自<<吸引力漩渦>>)

Liyaa的話:

        來都蘭前，每天在臉書上翻譯這個訂閱，因為來自亞伯拉罕的訊息是我非常喜愛的。

當時用的是舊的臉書帳號，在那兒的兩百多個朋友，多半都是New Age的同好。也因此，

這個翻譯常常得到很多回響。雖然最初的動機只是相信這些訊息可以幫助很多人擁有更

好的人生；正向的回饋掌聲卻也是鼓舞我持續做下去的動力來源。到了都蘭，依照指導

靈團隊的指示必須完全脫離舊有生活圈，我只好重新申請臉書帳號、e-mail信箱......。新

的臉書朋友，第一個是陽光佈居的念陽與慈佈。從他們那兒延伸出去的多半是荒野保護

協會的朋友，這個訊息不再那麼受到矚目。在完全沒有回響的情況下，這個翻譯的動作

停擺了好一陣子。有一天開了GMAIL，看到一連串的訂閱信件，發現一旦停止翻譯，自

己也就不再仔細閱讀它了，而那是莫大的損失，我在心中這麼嘀咕著。於是，調整心態

重新出發-----這一次，我完全是為了自己做這件事，為了讓自己能深入地閱讀每天郵寄

來的訊息。昨天把所有中間落掉的部分都補齊後，忽然想到:何不從BLOGGER分享到FB

呢?於是今天開始在這裡做這件事。

        話說和亞伯拉罕的緣分，早在六年前看"祕密"影片時就結下了，只是那時並未注意

到這個訊息來自亞伯拉罕(他是一位高靈，和聖經中的亞伯拉罕無關)。接著是前年八月

接觸了JIRO之後，我幾乎不再上任何其他老師的課程，只參加JIRO每年兩次來台的工作

坊或個案諮商。因為他是至今我唯一親見幾乎已經完全泯除小我(ego)的人，覺得只要跟

他學習就夠了。第一次參加他的課程就聽到他不斷提及"本源"，非常強調和本源的連結。

此後我常常後知後覺地懊惱自己一直沒養成連結本源的習慣。直到去年臺灣出了<<吸引

力漩渦>>的中譯本，好友Theo讀了後大推給我。我深入閱讀之後，不但發現其中所言正

是JIRO不斷強調的。而和所有高靈相同的(賽斯比較例外)苦口婆心行書風格，讓我比過去

更常覺察而在事前就先連結本源，也就是漸漸培養起這個習慣了。因而感覺到這本書能給

予的助益匪淺，於是給了Theo這個感想做為回饋。他便進一步告訴我有這個每日引言，我

就此訂閱了，也接著有了這一連串的翻譯。

A letter for May

Dear May,

        收到你的信很開心；看了你的信很感動!

        冰店的整理，在你們離開的那個週四Ryan北返後就暫時停滯。感謝關心!他大

概要下週一才會再來，到時也更接近春節，可能冰店(Cafe)、民宿兩頭忙，到時候

，我得暫時告別悠閒日子了。

        這陣子最常做的事情是做菜，一天大概有兩餐都是我做的。跟HESTI也變成朋

友，在廚房裡一起忙，他很樂意跟我學習新菜的做法，很愉快!基本上，來草堂之後

不曾覺得辛苦過呢! 另外，我也搬下來兩天了。這個房間幾乎已經是儲藏間，很難整

理得舒適宜人，但也適應了。

        今天這兒天雨不斷，有點濕冷。根據酆哥給我的資訊，這應該不是都蘭的典型

天候。然而，比起台北，恐怕又算乾而溫暖了。在這樣的地方，真的很容易讓人想

長留此地。你退休還早吧?也不用等退休啦，有空有心情就常來吧?可以在四月之前

看到你，真讓人感到快慰!期待著。

        我也非常高興能認識你。來台東後，跟你們暢談的那晚，是至今唯一能敞開心

談點深刻想法的美好時光。得感謝SJ，要不是他靠過去看你在讀<<靈性煉金術>>，

嘟噥了一句"光工作者"，難講我們還會有那一夜深談嗎! 緣分是奇妙的，想我們本來

各自在台北走著自己的成長道路，卻沒機會相遇......。我知道這話我說過，但還是平

息不了心中的感動。這樣的緣分真的讓我相信我們相識已久，尤其是與你。本來三人

之中跟你是最慢熟的-----SJ在人前比較活潑外向，是第一個可以溫熱起來的；WY是

在逛大潤發時有機會接觸而比較熟悉的；至於你，是直到我們吃完酸菜白肉鍋回草堂

都還不太熟的。沒想到最後是感覺最接近的。這樣奇妙的緣分我很珍惜，因此，往後

任何時候任何話題，只要你想聊，我們都可以暢談。

        我的部落格應該是被砍掉了，在你們離開那天我立刻連線就發現進不去了。連續

試了兩三天都不成，我想應該是被砍無疑。剛開始很震驚也很心痛，畢竟經營了兩年

多，寫了五百多篇文，瀏覽人數超過五萬人次。不過，沒一會兒，我的情緒就平復了

-----這真是告別過去最好的儀式了!(會這麼說是因為那個部落格是在前男友的建議下架

起來的) 除了告別過去，還有就是對未來充滿信心的話，是無須戀棧過去的-----五百篇

算甚麼?要我再寫五千篇都成!-----實相給我機會建立這樣的信心。第二天就忽然有了靈

感: 與其每天把生活點滴有限地po在FB上，不如弄個新的部落格好好記錄吧!這樣一來，

半年後回到過去的生活圈時，也可以讓有心了解的舊朋友回顧我的台東生活。因此，

我有了新的格子。歡迎有空來逛逛，不勉強的話也留個言鼓勵一吧?因為從十三日開啟

到現在還沒人回應過呢!MSN則至今尚未下載。那天安裝到一半網路斷線，就這樣失敗

了。這裡的網路連線不穩定，我因此一直沒再嘗試。

        先這樣吧，絮絮叨叨地就寫了這麼一長串了!保持聯絡喔!

Love and Light,

Liyaa

台東美食系列之 日出的顏色是......記藍色日出

藍的!
(圖片來源:map.answerbox.net)

        最初是聽Ryan提起這家店的。上上週六我們興致勃勃地從都蘭開車過去，

沒想到那天休息!(今天才知道自己那天有多幸運-----他們一年只休息春節的半

個月呢)還好在門口遇到主人，聊了一下，感覺很好，心中暗暗決定下次一定要

再過來。今天一早起床，很奮發地下定決心要去生活樹上我來台東後的第一堂

瑜珈課，沒想到吃了閉門羹!這羹可不能當早餐，卻讓我得以提早前往藍色日出

享受聽聞已久的早餐。

        到了門口，停好車了，卻又想到也撲過一次空的有時散步。去那兒除了吃早

餐，還有任務在身-----找一個美工。既然公私兩便，當然要先去那兒。只是，又

撲了空!那當然沒啥好猶豫地，再殺回藍色日出囉! 這一回終於進了他家大門，因

為沒有心理準備，嚇了一大跳-----週間的早上九點二十分上班時間竟然客滿! 小小

的空間只剩一張小桌子是空的。其中兩桌都尚未上餐，我猜還得等段時間，就隨意

瀏覽店內的藏書以及陳設的東西。看來主人也是個興趣廣泛的人，涉略的範圍頗廣

。1Q84與肝膽排石併陳、鳥類圖鑑和印度攝影小冊相對遙望。

        沒一會兒，飲料先來，我點的是熱芝麻薏仁奶，結果是溫的。我猜注重養生健

康的主人不贊成牛奶太燙，而非粗心怠慢。有趣的是 :總覺得是麥片奶而非薏仁奶，

沒追究計較，反正還是很可口。我點的食物是雞肉燒餅。不知怎地，一面吃著，腦

海裡全是都蘭小房子玲玲做的燻雞三明治的味道。因而吃到雞肉內餡時有點驚訝-----

是用咖哩或者香料(迷迭香之類的)調味過的，相信不像我對這類香味不太中意的人，

應該會覺得很好吃。這裡的食材件件新鮮，而且是經過細心、用心調理的，美味是

必然的。

        結帳時跟老闆聊了一下，正如第一次聊天時的感覺，很愉快! 原來他忘了我就

是上次不得其早餐而吃的無緣客；但是相信下次再來他大概會記得了-----認出牆上

的鱗胸鷦鷯應該讓他印象深刻吧!

老地方，新視角

昨天是第三次去星巴克了，卻首度發現......

        在店內最盡頭凹入的小空間裡，有這麼一幅圖。第一眼看到就覺得它挺可愛的，

配色也很得我喜，就拿出Touch隨手拍了兩張。

        這個世界多麼美好，處處有風景! 只是有時候我們的心眼沒睜開，對於眼前的美景便

視而不見了!

再次擴展......

草堂有各式各樣的車子，包括大馬力。
(圖片來源:starblog.com.twstarblog.com.tw)
這裡的兩輛大馬力和圖片中的不同，只有前面兩個座位，後面可以載不少東西。

        打從第一次到草堂，看到各色車種，就有種想要把每一種都開過的慾望。這

些車包括:高爾夫球車、大貨車、沙灘車、普通的四輪傳動車、跑車，以及大馬力。

昨天是我從雙人房搬出的喬遷之日，本來想跟酆哥借轎車的，他建議我用大馬力-----

方便載東西。雖然口裡說著"沒開過"，心裡卻高興得很，因為嶄新的經驗就要發生了

。下午得空時，我就啟動它準備開上雙人房。沒想到，倒車檔很順利打上；前進的L

和H檔卻怎麼樣都吃不進去。後來一個無意間，竟然排上了L檔，我就這樣開上了雙人

房。只是沒想到，為了調整方向，倒車之後就再也排不上前進檔了!於是我只好把東西

搬上去之後，就此棄車。等酆哥回來一問，才知道不可用L檔(原因不明)、H檔在面板上

不會呈現-----完全憑感覺來確定它吃上了沒。於是晚上我又開了一次，在草堂園區裡繞

了一圈，非常順利，也非常開心，決定以後下山去Cafe都開它，因為它下坡比機車穩多

了。

陽光的味道

好久不曾聞到了!
(圖片來源:http://blog.163.com/gangsta_naggy/blog/static/32741275200922812725640/)

        上週曾有短暫的大晴天，很幸運地，不是每天做這件事的我那天正好洗了衣

服。晚上睡前照例在床上先進行我每日的娛樂活動-----玩Touch裡的遊戲。房間沒

電視機，就算有我也不見得會看；房間距離太遠無法連線。Touch因此成了我的玩

具! 忽然聞到陣陣香味隱約傳來，久違了的香味-----是陽光的味道!於是，有股很深

很深的感動: 要不是來到都蘭、要不是住在草堂，這個重溫舊夢的經驗，不知還得再

等多久!

        小時候家家有院子，洗好的衣服一定是經過陽光洗禮才會穿在身上的。那時可

能還不知道陽光是有香味的。到了後來，都市化越來越加重。不但家家戶戶都用洗

衣機洗衣服；因為有脫水的設備，也因為一般人家最多只有陽台，我們的衣服於是

多半是陰乾的。偶然因為台北稀罕的冬陽出現，趕緊把棉被拿到頂樓曬。晚上就寢

時蓋著暖呼呼的被子，這才發現陽光是有香味的。搬到現在的家之後，快滿六年了，

頂樓不方便曬東西，就幾乎連棉被都沒曬過。來草堂前怎麼也想不到，不只是蓋的被

子，連身上穿的衣服都可以充滿陽光的香味啊! 所謂幸福，不就是這麼簡單的事嗎?

安住當下?欠缺覺察?

        今天早上準備下山去都蘭，在穿我的白色帆布鞋時，忽然發現一件事: 記憶中

搜尋不到昨天出門去台東前也做了這個動作。於是我問HESTI: "昨天我穿著拖鞋去

台東嗎?"她說是，並追加資訊: 我出門後，她在工作時瞥見我的帆布鞋，因此對於這

個答覆她有十足的把握。天啊!我竟然穿著拖鞋騎了三十四公里的機車而毫無所覺?

雖然那是一雙外出拖鞋，倒不至於有礙觀瞻；可是自己的"毫無所覺"真讓我驚嚇啊!

到底是因為我很安於穿著這雙在家樂福剛買不久的六十九元拖鞋在大街上行走，因

而毫無所覺呢，還是我根本欠缺覺察?目前無法得知，那我願意相信前者。是台東的

好山好水好人讓我得以如此安然吧!

十七公里

星巴克台東門市的後門
今天早上騎了十七公里的機車來到這裡

        我的手繪MANDALA停擺了整整五十六天，最初是因為JIRO來，忙他的事；

接著是探路、整裝上路，來草堂之後張羅Cafe的整修雜事。

        昨晚睡前忽然有了繼續畫的感覺，也許是因為這股動力，讓我今晨早餐後就

騎車上路。過去畫MANDALA都是在Starbucks；草堂裡我目前的房間沒張書桌，似

乎也不適合畫。當然，最重要的是去Starbucks的話，就可以喝杯Late。雖然知道都蘭

距離台東市區有十多公里，卻沒想過來回就是將近四十公里。於是恍悟 :現在離我最

近的星巴克在十七公里外；最近的丹堤或是怡客呢?我猜是在高雄，如果那裏有的話。

        今天有著久違了的陽光、久違了的艷藍海面，這些美好伴著我騎行台11線，於

是我首度質疑了自己: 真的能離開都市久居都蘭嗎?已經不止一次被告誡台東的土是黏

土，來這兒的人，時日一久，很多都不想回家了。然而，我畢竟可以大老遠騎長途的

車，只為了去星巴克啊! 雖說為了畫MANDALA，但連小孩子都知道那是藉口啊-----

哪裡不能畫呢? 前幾天連續兩次早晨有機會體驗瑜珈課的，都沒那麼大勁兒騎車上台

東了呀!但無所謂，我要接納這樣的自己。

        台東到底有幾家星巴克呢?有一種說法是兩家；但到目前為止我只知道、去過博

愛路"台東故事館"這一家，它在誠品旁，共用廁所。因此，得走出室外，穿過中庭到

另一頭上廁所。上一次去是夜間，所以沒注意；今天看到有這樣的戶外裝置:
感覺很有創意，所以用Touch拍了一張。

        總之，今天有個愉快的早晨-----在星巴克獨處了一個多小時，而且停滯許久的

MANDALA有了進展!

我的新居

這是整理後的一角，可以想像原來多亂!    

         草堂遲早會客滿，最近的一次就是即將來到的星期六，有客人全包了。也就

是說，我必須搬出那間雙人房。目前唯一可能的住處是草堂最低層的區域，有一間

儲藏室兼客房。既然叫做儲藏室，可想而知，堆滿了平常不用的東西；此外，非常

髒。所以一定得整理清潔過才堪住人。今天下午，在HESTI的大力協助下，我們不但

把東西重新收納，因而讓它有了較多空間；也大致清乾淨了，把兩件大家具搬動使動

線更人性化。於是，它變得較像一間人住的房間了。這使得我的心情大有轉變-----

從原先的不得不，進入較為甘願的境界。搬遷後最大的缺點是得和酆哥共用浴室；其

次就是減少很多在草堂不同高度間上下的機會。不過，無論如何都比曾被考慮過的住

在Cafe要好得太多了!

這間房有張充氣床，神奇!


這張老舊書桌原本在床左側目前放五斗櫃的位置，我把它搬出來，就有插座可以用，

也離分享器較近。

HESTI

HESTI與酆哥

        HESTI是酆哥的得力幫手，從印尼來的。大家都叫她JESTI，只有我喊她HESTI。

因為十二月底第一次到草堂時我曾當面問她叫甚麼名字，她說黑絲替；這趟再來，

確定大家都叫她傑斯替，因此特別問了她拼法，這才肯定大家都喊錯了。怎會如此

呢?我猜是當初仲介聽錯了，帶來草堂第一次介紹當然正確不了，大家就這樣錯下去

-----沒有人問過她本人她叫甚麼名字；她聽到大家喊錯也不糾正! 這就是她，對一切

逆來順受，全盤接納。她臉上永遠掛著的笑容，是這種特質的最佳寫照。

        初見酆哥，他為我介紹HESTI時，第一句話就是 :"她甚麼粗活都能做。" 晚餐前，

酆哥又說了: "HESTI菜做得不錯。"因此塑造了我對她的初始印象-----能文能武、能粗

能細。探路時在草堂只待了一夜，吃了三餐，和HESTI的接觸機會不多。這一趟來，

至今已滿十天，和她每天相處，有了更多了解。來這兒的第五天一早她就跟我說 :"不

要回去好了!" 雖然知道從我來了之後，她才有真正可以互動、說話的對象，這話依然

讓我稍稍感到驚訝。畢竟就連以我們的民情標準來看，這都是句交淺言深的話；何況

印尼人的表情達意方式，比日本人的含蓄更有過之而無不及。

        這趟來此的第三天吧，我就在她準備晚餐時進廚房幫忙，刻意打破我"一個廚房，

一個當家女人"的信念，試著踩入她的領域。對於我和她截然不同的廚房管理習慣也好、

烹調方式也罷，她一概微笑接受。一直到今天，我才確定這一點和她的逆來順受無關，

因為她說: "你很會煮菜。" 於是我才確定曾教給她的任何事物，她都是欣然接受的。隨

著日子的推進，我也才確定了要我留下來別回台北的提議，是她發自內心的真誠聲音。

或許因為我會主動跟她互動、會進廚房幫忙吧，才五天就讓她說出這句話。也由此可見

她內心的寂寞。

        昨晚，是這趟來之後第一次，只有我和她在草堂共進晚餐。這一餐成了我來此之

後最長的一餐，因為我們邊吃邊聊。她對我甚麼都講，不像有其他人在場一般噤若寒

蟬。她習慣餐後立刻洗澡，我知道了她都是十點就寢後告訴她，洗完澡還想聊天的話

可以出來再敘敘。沒想到過了將近四十分鐘還不見人影。昨夜颳起的寒風讓我想早點

進房間，正在收東西時她出現了，讓我十分感動。向來，她都是洗完晚餐的碗就不見

蹤影的-----洗了澡就窩在她的小小房間裡看電視。

        HESTI是個非常聰明的女孩，即使文化背景不同，她卻有洞察人心的能耐，感覺

十分敏銳。就更不用說記性超強，草堂東西既雜亂又多，不論要找甚麼，問她絕對就

能搞定。這些特質都是一般人十分清楚的。然而，對於HESTI，我卻超越一般人地了

解。因為她信任我，對我敞開了心，連十分重要、牽涉她和其他人的事情，都告訴了

我。這趟都蘭行，我認識了不少人；但真正已經可算朋友的，目前可能就只有HESTI了!

草堂Cafe

草堂吧檯一角
       
        一月六日到了草堂，第二天我們買了油漆後，過去的酆哥驛站就將走入歷史變

成草堂Cafe了。原本以鮮橘為主要色調的驛站室內，從八日起，在我們的刷子下低調

了起來，"古典褐"就此登場。除了屋頂下的橫樑短柱，因為油漆不夠、施工困難，我

們姑息了鮮橘的撒野。牆面的部分，則完全用象牙白蓋過。如此一來，熱情洋溢的驛

站，就轉型成了寧靜沉穩的Cafe。

        整個轉型工程的主事者Ryan是酆哥的大兒子。和我一樣地無法接受驛站的所有視

覺展現；與我迥異地會盤算轉型花費-----能省則省，原來的一切能用則用。此外，他有

化腐朽為神奇的本領，從草堂每一個被遺忘的角落中搜出可以裝點Cafe的老舊物件。基

於縮減開支的考量，原本驛站室內大批以厚漆處理過的原木桌椅檯面，我們只得保留。

然而，整個成效已相當明顯。

        "正經地"刷油漆是以往從未做過的，為了草堂Cafe，我把這珍貴的第一次奉獻了出

去。三天下來，也刷出了一番心得，能抱持欣賞的態度看著自己的成果。類似這樣的經

驗，正是我選擇草堂"閉關"的主要原因-----擴展，突破過去的經驗格局。

        草堂的海拔為五十五公尺，雖然不高，通往台11線入口路況不佳的蜿蜒小道卻頗為

陡削。而 Cafe在草堂下方，台11線路邊。這一個禮拜來，我每天上下草堂和Cafe間，以

機車來回好幾趟，才第二天，就克服了一向的心理障礙-----騎車下坡。這是另一個擴展

的痕跡；另一個突破舊經驗局限的成果。

草堂一日始終

草堂唯一的雙人房
(圖片來源:http://album.udn.com/senseion20015185/photo/5756831)

         一月六日抵達草堂，因為沒有住客，酆哥讓我宿於唯一的雙人房。在草堂的四棟

建築物中，它在最高層。距離最下層的廚房、室外客飯"廳"大約要步行兩分鐘左右----

陡升或陡降。草堂的view頗有名氣，每天在這兒生活，很容易把美景浪聲看作理所當然

。不過，連續十天下來，我仍然每回上下都抱著感謝的心情。這短短的兩分鐘，雖然行

於修剪過的、十分人工化的庭園中，卻因為能夠遠眺新蘭港，也常有各式野鳥相伴左右

，依然能讓人感到置身大自然。來這兒不到三天，就覺得自己可以在此長住。從最繁榮

嘈雜便利的台北，一舉來到這最簡樸寧靜不便的都蘭，我沒有一丁點適應不良。"日子可

以過得如此簡單"

        某天晚上回到房間後，面對著我僅有的、從台北帶來準備過半年日子的一隻皮箱、

一個紙箱的東西，心想著:就算半年後依照原定計畫回台北，大概所有這趟沒帶來的東西

都可以處理掉吧!

台東美食系列之 榕樹下米苔目 順記第一趟獨自台東行

品嘗了榕樹下米苔目......
(圖片來源: http://www.flickr.com/photos/javamariner/2146197200/ )

        久仰它的大名，今天終於有機會去品嘗了。不過，可是原路來回走了三趟、問

了兩個人才吃到的呢!已經是下午兩點多了，依然人潮不斷，我還排了幾分鐘的隊才

點了餐呢! 結論: 真是便宜又大碗啊!

         年長掌鍋的女主人非常豪邁地用大杓舀大量的肉燥加到碗內；兩個較年輕的女

幫手則是非常豪邁地大把夾著柴魚片加到碗內。肉燥的味道很單純地好吃，沒有多餘

調味，所以是十足的肉香與甜味；米苔目則跟我過去吃過的都不太一樣----比較細，粉

的比例可能也不同，口感較鬆軟；因為不愛柴魚，非常不愛，所以叮嚀店家別放，因

而吃得出湯頭原味-----也沒有多餘調味，很符合我所愛。非常實在的分量，非常豪邁的

肉燥和柴魚片，一碗才三十五元，難怪生意興隆。排隊時聽到有丸子可加，於是也點了

一顆，才五元的虱目魚丸，是用肉燥滷的。聽到有兩個客人結帳時說明所點的東西有

"丸子二十二顆"，頗為驚人!

( 圖片來源:http://www.flickr.com/photos/javamariner/2146198100/)


        其實，比食物更讓我印象深刻的是在店頭工作的這三名女性。雖然客人不斷，

點的東西各有不同數量、選擇(大小、乾湯、丸子滷蛋)，甚至不少客製化要求(菜多、

麵少、不要味素，像我是不要柴魚片、肉燥少一點......)，這三位女性一律溫柔以待，

沒有太多笑容，但你就是可以感受那分親和；而且不論是客人前來的順序，或者所點

的內容，完全不出錯!此外，他們之間還不斷聊天，說這道那的，年長的問年輕的"待會

要不要吃水煎包"等等。真讓人讚嘆!基本上這是薄利多銷的小生意，人多事多非常忙碌。

我見過太多賣吃食的，生意一好店家火氣就大，要不就忘這落那的。就算以上情況都不

發生，也少見彼此間會聊天的。這樣的人情，也許只會在台東出現吧?

跟隨著指引，我來到草堂

這一次，我臣服了......

         08年接到訊息，要我離開舊有的生活圈，進行六到八個月的"閉關"。將近三年來，我

從完全接受，到開始質疑(也許有其他選項)，到完全抗拒。

        直到去年夏末，有一天晚上入睡前，忽然收到清楚的訊息----可以去閉關了。這一次，

我知道將會成行，因為出現了之前沒有過的情緒----興奮。就這樣，在去年十二月中，送走

了Jiro，完成了年尾最重要的工作後，我就到台東探路。


        從決定了閉關之後，接下來的過程只能說非常流暢、順利，包括地點的選擇。本來打

算去花蓮，改變主意到台東之後，相關訊息不斷湧入。於是我規劃了三個探路的點:長濱、

都蘭、龍田。長濱能成為一個選擇點，完全是為了"陽光佈居"! 跟它的緣分，改天再細訴。

        都蘭，是朋友大俠一聽說我要到台東閉關就介紹了個朋友給我，說那兒可以以工換宿。

這樣一來，不但住的地方沒問題；也不愁沒事做----訊息包括閉關期間不得閱讀書籍!龍田，

則是最早建議我選擇台東的志銘提的，這是一個我之前完全沒聽說過的地方。


        探路行十分順利地在十二月二十一至二十四日進行。長濱，太棒了，因為陽光佈居棒

透了!棒到我簡直找不到它的缺點。當然，閉關這麼久，不可能住民宿過日子；感謝念陽慈

佈幫我打探可能租屋的地點，還帶我去看房子。房子的狀況不太好，但我覺得自己可以將

就；然而沒有那個FU，就是無法勉強的。

        我決定等另兩個點也看過後再做定奪，就這樣，第二天到了都蘭，大名鼎鼎的草堂。

見了酆哥，也見了從台北來幫忙的、酆哥的長子，大致了解了如果決定來這裡要做些甚麼

。離開草堂時，我幾乎已經決定"就是這裡"了。我看到自己的生命將有擴展，如果來這兒 ，

因為它允許我嘗試此生從未做過的事情。不過，我仍開放相對機會給自己，給龍田。


        龍田，真是個美麗的農村----景美、人美、人情美......數不清的美麗!我能跟初次見面的

孟平一見如故，甚麼都聊。她是個謹遵自然農法的農婦，同時有著都市人的細緻與鄉居民

的爽朗質樸。十分的好運，讓我當晚欣逢龍田睽違七、八年的活動----全村參與的才藝表

演晚會。大太陽下辛苦耕種的農夫、農婦，隨著華燈初上，一個個變裝成了展現才華的舞

台焦點。看著這群人，男男女女、各種年齡，齊心協力歡慶一個Cafe的開幕，各自貢獻興

趣、才藝，我在台下，深深感受到此地的人際連結----緊密卻沒有糾葛，十分迷人。


        是安排吧，這樣令我熱愛的地方，也許正因它難擋的魅力，充滿了來自北部的新移民

。短、中、長期各有去處，終於造成一屋難求。不同的資訊管道都告訴我"沒房子可租ㄟ!"

於是，隨著探路行走到終點，我的閉關去處也決定了----都蘭的酆哥草堂。後來回想，果然

一切自有安排:不論去長濱或者龍田，我都將過著和台北大同小異的日子。長濱，我可以做

的是協助天主堂的Sophie，為當地學童課輔；龍田，我可以種種東西、學習或分享各種自己

有興趣的藝文活動。難怪在長濱沒FU；在龍田沒房子。我的本源引領我到都蘭，是為了擴

展!

        就這樣，跟隨著指引，我來到草堂。